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「美食教程」花样瘦身便当:饿着减肥不如吃着瘦身_健康频道_东方

发布日期:2020-10-16 01:30   来源:未知   阅读:

吃饱也能减肥。

此时不减肥,日后徒伤悲。眼见夏天的脚步越来越近,不少人又开始执行节食减肥计划了…虽然这种减肥方式并不健康。但在本吃货看来,848888com状元红,爱美的吃货值得拥有既健康又不用饿的瘦身方式!所以,为自己做一份花样瘦身便当吧!【食材配料】

基围虾250g、红薯2个、玉米1段、鸡蛋1个、西兰花少许、小番茄适量、蒜瓣5瓣、生姜1小块、小葱1束、大米适量、熟黑芝麻少许、料酒适量、生抽适量、老抽少许、白糖适量、盐少许等。